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使用乒乓球发球机提高技术的建议

来源:超越乒乓球发球机  时间:2016-12-13  点击数:

  乒乓球作为我国的国球,普及范围那是相当的广。如何尽快提高自己的乒乓球水平,相信是绝大多数球友共同关心的问题,超越乒乓球发球机,帮你提高乒乓球技术。

  很多球友为了提高水平,找教练、泡论坛、看视频、打印技术文章等等,没少折腾,但一圈下来,水平长进也不大。其中缘由多种多样,不一而足,但对于步伐练习的不重视,特别是身手合一的认识和训练不足,是重要原因之一。

  但在我们平时练习中,即使意识到步伐训练的重要性,或者没有这样一个有耐心又有技术的球友,或者是有这样一位热心的球友但不会发多球,或者是手上功夫一般无法陪练,还是无法达到训练效果。

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  针对于此,乒乓球发球机帮你解决。使用超越乒乓球发球机提高乒乓球家具,建议具体的练习可以分为两个阶段:

  第一阶段,建议您按照“两点”→“二一”→“三点”→“不定点”的落点顺序进行练习,球性设置为“攻球”,上半身的动作特别是手上的动作越简单越好,越放松越好,训练的核心是让脚底下“动起来”,每天半个小时,频率可以依据自己的掌握情况随时调整,坚持一个月以上,身手合一的程度一定会大大加强,打下一个很好的基础。

  第二个阶段,可以结合超越乒乓球发球机“混合编程”和两跳球的功能,对最常用的比赛套路进行训练,比如正手位起下旋球,接反手位上旋球;中路短下旋球,接反手位上旋长球等等,训练者也可以根据自己的弱点和技术漏洞,结合步伐训练,自主编程,混合练习,一年甚至半年的时间,水平一定会上升好几个档次。

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